صفحه اصلیفروشندگاندرج بنر ویژهبازاریابیفروشگاهتماس با مادرباره ماسایتهای ایرانیاخبار و مقالات ایستگاه آگهیتالار گفتگومجوزها

 

روشهای سالم برای پخت غذا 2855

رقابت انواع طبخ های ملایم


رژیم های خسته کننده سبزی های آب پزبس است شما واقعا می توانیدازترکیبی ازغذاهای متعادل

باطعمهای گوناگون معطر و خوشمزه استفاده کنید که سالم هم باشند بهترین روش پخت به گونه ای است

که تمامی ویتامین ها مواد معدنی و طعم غذا ثابت بماند و نیازی به افزودن چربی نداشته باشد.


http://s9.picofile.com/file/8324823518/pokht_ghaza2_1_300x200.jpg


علاوه بر آن در حرارت طبخ زیر 100 درجه سانتی گراد 200 درجه فارنهایت مواد مغذی موجود در غذا از بین

نمی رود و اگر شما باقی مانده آب غذا را دور نریزید هیچ یک از مواد مغذی خود را از دست نخواهید داد این

نوع طبخ برای غذاهای کم گوشت،گوشت ماکیان،سبزی ها و میوه هایی که با ادویه و سبزیهای معطر طبخ

شوند بسیار مطبوع است.

بهترین کار این است که قابلمه یا تابه فولادی یا آهن خالص انتخاب کنید و تا حد ممکن پوست سبزی ها را

خیلی نازک بکنید تا حداکثر مواد غذایی آنها حفظ شوند بهترین روش پخت ماهی پیچیدن آن در ورق های

آلومینیومی و گذاشتن آنها در فر گرم است اگر ازموادترش کننده مانند آبلیمو گوجه فرنگی و..... استفاده می

کنید به جای ورق آلومینیم از کاغذهای چرب استفاده کنید.



تاریخ ثبت مقاله: 1397/2/8    تاریخ به روزرسانی مقاله: 1397/2/8
منبع: http://alborzsell.com
بازديد: 54
امتیاز: 0
نام کاربری نویسنده: azarteb

 

امتیاز دهی

لطفا به مقاله فوق امتیاز دهید:







نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره مقاله فوق نظر دهید:

نام و نام خانوادگی:

متن تصویر مقابل

 


کلمات کلیدی: آشپزی ساده و آسان ، غذای رژیمی با مرغ ، طرز تهیه غذاهای رژیمی ، طرز تهیه غذاهای رژیمی برای کاهش وزن ، طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه ، غذاهای رژیمی با مرغ ، دستور غذای رژیمی
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما

سایر مطالب این گروه


 

تبليغ ...

تبليغ ...