صفحه اصلیفروشندگاندرج بنر ویژهبازاریابیفروشگاهتماس با مادرباره ماسایتهای ایرانیاخبار و مقالات ایستگاه آگهیتالار گفتگومجوزها

 

صفحه 1

حمام های لاغر کننده با عصاره های گیاهی

حمام های لاغر کننده با عصاره های گیاهی

تمدد اعصاب گردش خون و سم زدایی؟ هنگامی که در وان حمام دراز کشیده ایدوتمدداعصاب میکنید میتوانیدازاندامتان مواظبت نماییدحتما فکر میکنید این یک رویاست!نه! این واقعیت است هنگام استحمام از محصولات مخصوص حمام که عصاره های گیاهی دارند استفاده کنید و موثرتر شدن رژیم غذاییتان را افزایش دهید. کاری کنید که استحمام به کاهش وزنتان کمک کند حتی یک حمام ساده می تواند تجربه ای برای تمدد اعصاب باشد استرس های روزان...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




دفع مواد سمی را در اولویت کار خود قرار دهید

دفع مواد سمی را در اولویت کار خود قرار دهید

به اندامهای بدن در انجام وظایفشان کمک کنید قبل از آنکه در مورد لاغری شروع به خیال پردازی کنید لازم است بدن خود را از شر مواد سمی که در طول ماه ها و حتی سالیان قبل روی هم انباشته کرده اید رهایی بخشید برای موثر بودن و اطمینان از موفقیت رژیم غذایی باید یک سم زدایی عمیق در بدن خود بکنید بدن شما برای لاغرتر شدن به سوزاندن ذخایر چربی نیاز دارد. متاسفانه سموم نیز در این ذخایر انبار شده اند و زمانی ک...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




از مکمل های غذایی استفاده کنید

از مکمل های غذایی استفاده کنید

ویتامین ها و مواد کمیاب مواد مغذی ریز در واکنشهای سوخت و ساز غذا نقش دارند که شامل کاهش وزن نیز هست اگر مواد ویتامینی،معدنی،اسید آمینه اسیدهای چرب یا مواد کمیاب در بدنتان کم باشد کاهش وزن کندتر انجام می شود ویتامین B6 در بسیاری از غذاهای حیوانی و گیاهی یافت می شود و در سوخت و ساز اسیدهای آمینه مهم است. ویتامین C در سبزی ها و غذاهای تازه وجود دارد ولی در اثر پخت و پز سریع از بین می رود و برای ...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




از سرکوب کننده های طبیعی اشتها استفاده کنید

از سرکوب کننده های طبیعی اشتها استفاده کنید

ژل هضم نشدنی مواد تشکیل دهنده بعضی از سبزی ها ورم می کنند و حالت سیری کاذب برای گول زدن گرسنگی ایجاد می نمایند آدامس های گیاهی معطر کنترل کننده اشتها در بعضی نقاط دنیا در دسترس خریداران هستند صمغ گوار عصاره خرنوب و بعضی از جلبک های دریایی مانند کاراغن carraghen و کوناکو konakiu دارای خواص جالبی هستند. فیبر موجود در آنها به محض تماس با آب بلافاصله افزایش حجم می یابد وقتی دو عدد از این کپسولها را ب...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




گرانول های تنظیم کننده اشتها را امتحان کنید

گرانول های تنظیم کننده اشتها را امتحان کنید

گرسنگی واقعی یا میل غیرارادی ناگهانی بعضی از داروهای هومیوپاتی مخصوصا در کم کردن اشتها برای افرادی که تحت رژیم غذایی قرار دارند موثر است تاثیر آنها از تاثیرکم کننده های اشتها موثرتروماندگارتراست هنگام گرسنگی به سختی می توانید در برابر خوراکی ها مقاومت کنید حتی وقتی گرسنه نیستید مقاومت در برابر احساسی که شما را به طرف یخچال می کشاند سخت است زیرا در این حالت شما یا ناراحت هستید یا تحت تاثیر احساساتی شدید قر...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




به هومیوپاتی فکر کنید

به هومیوپاتی فکر کنید

هر کس به طریقی چاق میشود هومیوپاتی فقط برای لاغری نیست بلکه مانند روش های درمانی دیگر می تواند سوخت و ساز بدن و عملکرد حیاتی اندامهای خواب رفته را بیدار کند این فینیتیسم مدیسن (infinitesimal medicine) روش درمانی جدیدی است که با معاینه دقیق هر بیمار ذائقه هر فرد و علاقه یا بیزاری او را از ماده غذایی بررسی می کند. ما تمایل به خصوصی به مناسب بودن وزنمان داریم پزشک هومیوپاتی نه تنها علاقه مند به کنت...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




مزایای جلبک دریایی را کشف کنید

مزایای جلبک دریایی را کشف کنید

گیاهان نخلی و مبارزه با اضافه وزن گیاهان دریایی قابلیت تحریک عملکرد هورمون ها به خصوص غده تیروئید را دارند افرادی که استعداد افزایش وزن دارند اغلب با کم کاری تیروئید نیز روبرو هستند جلبک های دریایی جزو مواد گران قیمت موجود در محصولات زیبایی هستند این گیاهان دارویی همواره درحال تصفیه کردن آبی که درون آن زندگی و تغذیه می کنند هستند. طی این کار مواد بسیاری به دست می آورند که برای سلامتی و لاغری ما ض...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




گیاهان دارویی را تجربه کنید

گیاهان دارویی را تجربه کنید

کاهش وزن با گیاهان دارویی برای رهایی از سلولیت ها از مواد گیاهی استفاده کنید بیش ترین فروش در داروخانه ها مربوط به داروهای گیاهی است آنها ادرارآورند و موادزائد بدن رادفع می کنند و می توانند اشتها را تعدیل نمایند بعضی گیاهان حتی می توانند عملکرد هورمون ها را تحریک کرده و به کاهش سلولیت های انباشته شده کمک نمایند. هنگامی که ازدیاد وزن به علت احتباس آب یا سلولیت به وجود می آید گیاهان دارویی بسیار موثر...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




خرید کردن را یاد بگیرید

خرید کردن را یاد بگیرید

پیش از رفتن به خرید غذا بخورید! وقتی که رژیم گرفته اید رژیمتان با رفتن به سوپرمارکت ها قطع می شود مطمئن ترین راه برای این که زمانی که در خانه هستید به رژیمتان پایبند باشید این است که فقط مواد مورد نیازتان را خریداری کنید اما این کار را با لذت و رضایت انجام دهید وقتی خیلی گرسنه هستید به خرید نروید و چرخ دستی خود را درست مانند شکمتان با هر چیزی که جلوی دستتان بود پر نکنید. تا میتوانید میوه و سبزی ها...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




در وقت مناسب غذا بخورید

در وقت مناسب غذا بخورید

کرونوبیولوژی و کرونونوتریشن بدن ما دارای ساعت درونی است و سوخت و ساز غذا در بدن توسط چرخه های منظم تنظیم می شود بنا به توصیه متخصصان تغذیه کرونونوتریشناگر به این چرخه ها توجه کنیم لاغر شدن آسان تر می شود بنا به نظریه کرونوبیولوژی تاثیری که غذا بر بدن می گذارد بنا به اوقاتی از روز که مصرفش می کنیم متفاوت است. کرونوبیولوژی شاخه ای از علوم است که ریتم های بیولوژی را مطالعه می کند بدن چربی ها را برای مصرف...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




سالی دو بار رژیم تک خوری بگیرید

سالی دو بار رژیم تک خوری بگیرید

سازگاری با فصول درمان باداروهای طبیعی پیشنهاد می کند:یک رژیم سم زدایی طبیعی درآغاز هر فصلبه بدن کمک می کند از شر مواد زائد خلاص شود علاوه بر آن در این روش ممکن است شما چند کیلو وزن هم از دست بدهید تجمع سموم در بافت های بدن سلولیت ها را بدتر می کند پس رفع سموم برای لاغری موفقیت آمیز ضروری است. همچنین برای عملکرد صحیح دستگاه های بدن خوب است (کبد،کلیه ها،دستگاه تنفسی،پوست،دستگاه گوارش) روند کار ب...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




مکمل های پروتئین را در نظر داشته باشید

مکمل های پروتئین را در نظر داشته باشید

پیشگیری از چاقی نداشتن انرژی همیشه به یائسگی مربوط نمی شود شما ممکن است در هر سنی احساس خستگی کنید هر چند در حدود پنجاه سالگی اغلب زنان احساس خستگی و به هم ریختگی می کنند نمی توانید آن را نادیده بگیرید البته که محصولات پر پروتئین به شکل پودر باعث کاهش وزن می شوند اما باید مراقب باشید. آنها کاملا بدون خطر نیستند باعث کاهش وزن سریع میشوند اماتاثیر این کاهش وزن درنهایت به اندازه رژیم های متعادل و...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




رژیم غذایی برای کاهش وزن

رژیم غذایی برای کاهش وزن

چند ترفند که کارایی دارد رژیم گرفتن نباید مانند قوانین سفت و سخت باشد خوش گذرانی بخش ضروری خوردن است این دستورالعمل های ساده را انجام دهید تا از شکنجه و عذاب جلوگیری به عمل آورید ناراحت کننده تر از این وجود ندارد که یک شب تا صبح به بهانه رژیم گرفتن گرسنگی بکشید. شما نمی توانید به عادت های غذایی جدید عادت کنید مگر آن که به زندگی عادی خود ادامه دهید این کار برای پیشگیری از تلافی اجباری و چاقی مجدد ض...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




افزایش متابولیسم بدن

افزایش متابولیسم بدن

نقش لذت در متابولیسم نباید برای لاغر شدن مانند راهبه ها زندگی کنید لذت بردن از غذا بخش ضروری رژیم است لذت بردن از غذا متابولیسم را موثرتر و سرعت هضم را بالاتر می بردغذا با توجه به نوع ترکیب موادش که خوشایندیا ناخوشایند باشد می تواند اثرات مختلفی در بدن بگذارد تجربه خوشایندی که از خوردن یک غذا کسب می کنید میتواند اساس متابولیسم شما را افزایش دهد. البته این عامل فقط برای جبران زیاده روی کافی نیست ول...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




غذاهای سبک تر انتخاب کنید

غذاهای سبک تر انتخاب کنید

برای لاغری غذاهای سبک را انتخاب کنید رژیم متعادل برای کاهش وزن ضروری است اما موثرتر از آن این است که برای خوردن غذاهای کم چرب برنامه ریزی کنید که هم شامل مواد مغذی و هم کم کالری است سبزی ها،میوه ها،لبنیات کم چرب و محصولاتی که قند و چربی نهفته شان کم است این مواد پر از آب و مواد مغذی اند. می توانید بدون واهمه مقدار فراوانی از آنها بخورید و احساس سیر بودن کنید بعضی از آنها دفع ادرار را زیاد می کنن...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




وعده های غذایی خود را کم نکنید

وعده های غذایی خود را کم نکنید

کاهش سوخت و ساز حذف یک وعده غذایی برای جبران زیاده روی در وعده های قبل فکر بسیار بدی است اگر خواهان کاهش وزن دائمی هستید منظم غذا بخورید اگر خواهان آن هستید که کم تر احساس گرسنگی کنید شکم خود را با میان وعده های پر کالری پر نکنید و وعده های غذایی خود را حذف ننمایید. البته پس از زیاده روی در یک وعده غذا محروم گذاشتن بدن متعادل کننده است اما این تعادل نباید گمراه کننده باشد اول این که درهنگام محرومی...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




خوب صبحانه بخورید

خوب صبحانه بخورید

صبحانه کم چربی این اولین غذای روز است پس به علت رژیم داشتن حذفش نکنید این البته به این معنی نیست که هر چه دلتان میخواهد بخورید مقداری دقت لازم است در طول شب بدن ما پر قدرت همه وظایفش را انجام می دهد بعضی از فعالیت های بدن کاهش پیدا می کند در حالی که بعضی دیگر فعالیت بیش تری دارند. بنابراین صبح زمانی که از خواب بر می خیزیم باتری هایمان خالی شده اند باید صبح باتری هایمان را دوباره شارژ کنیم و باک های...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




برای درد گرسنگی برنامه ریزی کنید

برای درد گرسنگی برنامه ریزی کنید

گرسنگی شدید و پرخوری درد ناگهانی گرسنگی و به دنبال خوراکی گشتن؟هرگز تا حد گرسنگی شدید پیش نروید همواره برای مواقع ضروری مقداری خوراکی سبک در دسترس بگذارید زمانی که تحت رژیمقرار داریم بدترین ترس ما همین است..... دنبال خوراکی گشتن و ناگهان تسلیم شدن به در یخچال چنگ میزنید و هر چه داخل آن پیدا کنید میخورید. البته اغلب اوقات چیزهایی هستند که نباید بخورید:کیک،یک تیکه پنیر چرب یا شکلات با برنامه ریزی صحیح...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




شمارش کالری ها را به فراموشی بسپارید

شمارش کالری ها را به فراموشی بسپارید

هر غذا میزان خود را دارد سال های سال رژیم های لاغریتحت شمارش کالری ها بودند امروزه متخصصین تغذیه معتقدند کالری موجود د رسوسیس مانند کالری موجود در سیب نیست کالری واحد اندازه گیری انرژی موجود در غذاهاست کالری با احتساب زمان دریافت و سوخت مقدار معینی از یک ماده در شرایط یکسان اندازه گیری می شود. در عین حال این واحد اندازه گیری هیچ نظری در مورد ترکیب غذا نمی دهد ما می دانیم که بدن 100 گرم روغن را م...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: azarteb




هر غذا میزان خود را دارد

هر غذا میزان خود را دارد

شمارش کالری ها را به فراموشی بسپارید سال های سال رژیم های لاغری تحت شمارش کالری ها بودند امروزه متخصصین تغذیه معتقدند کالری موجود د رسوسیس مانند کالری موجود در سیب نیست کالری واحد اندازه گیری انرژی موجود در غذاهاست کالری با احتساب زمان دریافت و سوخت مقدار معینی از یک ماده در شرایط یکسان اندازه گیری می شود. در عین حال این واحد اندازه گیری هیچ نظری در مورد ترکیب غذا نمی دهد ما می دانیم که بدن 100...ادامه مطلب     امتیاز: 0     نویسنده: leilon




صفحه 1

 


تبليغ ...

تبليغ ...